Продукты, которые нежелательно есть утром натощак!

Ознакомьтесь с этим списком

Цитрусовые

На пустой желудок, они могут спровоцировать аллергическую реакцию или вызвать боли. Съешьте что-нибудь перед тем, как выпить сок.

Бананы

Магний, которым богат банан, лучше усваивается на сытый желудок.

Сырые овощи

Сырые овощи могут вызвать разражение желудка и спровоцировать развития язвенной болезни или гастрита.

Молочный йогурт

Не удивляйтесь, но и такой полезный продукт в этом списке. Натощак он не принесет пользы. Самое подходящее для него время – это через несколько часов после завтрака или вечером перед сном.

Холодные напитки

Холодом процесс пищеварения не запуститься. Лучший вариант это теплый чай.

Разные сладости

Поджелудочной будет тяжело справиться с такой нагрузкой в утренние часы.

Утренний кофе

Чтобы не спровоцировать гастит не рекомендуется пить его совсем натощак.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓ vzdyhaj.ru

Продукты, которые нежелательно есть утром натощак!