7 натуральных способов для борьбы с сединой

Седые волосы обычно считаются признаком процесса старения. Это правда, что старение часто приводит к появлению седины, но этот естественный процесс также начинается в молодом возрасте. Цвет волос связан с пигментом в волосяных фолликулах. Потеря меланина в волосяных фолликулах приводит к тому, что волосы теряют свой цвет. Существуют различные причины преждевременного появления седых волос, включая курение, генетические факторы, анемию и травматические события. Есть естественные средства, которые вы можете использовать для борьбы с седыми волосами:

1. Борьба с перхотью
Различные исследования показали, что перхоть может быть причиной седых волос. Использование лимонного сока для очистки кожи головы — эффективный естественный способ избавиться от перхоти, что может помочь в борьбе с седыми волосами.

2. Ромашка и хна
Смесь ромашки и хны можно использовать для лечения седых волос. Поместите одну часть ромашки и одну часть порошка хны в миску и тщательно перемешайте. Добавьте немного кипящей воды, чтобы сделать густую пасту, затем добавьте 1 столовую ложку уксуса. Охладите смесь, затем нанесите на волосы. Оставьте на 20 минут, затем смойте пресной водой.

3. Крыжовник
Крыжовник считается одним из лучших продуктов для седых волос, его используют в различных шампунях и красках. Нарежьте крыжовник и оставьте его на солнце. Вымойте сушеный крыжовник, чтобы сделать порошок и добавьте кокосовое масло. Нанесите эту смесь на кожу головы и оставьте на 15 минут. Регулярно повторяйте процесс по мере необходимости.

4. Ешьте продукты, богатые железом
Недостаток железа в рационе является причиной преждевременного серого. Железо, которое мы получаем из пищи, помогает в производстве меланина в коже головы, что приводит к черной окраске волос. Морепродукты, зеленые овощи, такие как капуста и шпинат, являются хорошим источником железа.

5. Избегайте стресса
Исследования показывают, что люди с повышенным стрессом, раньше начинают страдать от появления седины. Регулярные физические упражнения, некоторые продукты, объятия, улыбка и медитация эффективны в снижении стресса.

6. Листья карри
Листья карри высоки в содержании питательных веществ, необходимых для того, чтобы волосы были темными. Листья карри можно включать в рацион, а также массировать кожу головы. Для применения добавьте листья карри в кокосовое масло и нагрейте. Подождите, пока смесь остынет. Нанесите масло на кожу головы, чтобы затемнить волосы.

7. Черный чай
Для избавления от седых волос можно использовать массаж из смеси черного чая и соли. Добавьте половину чашки черного чая в одну столовую ложку соли. После смешивания нанесите на кожу головы, оставьте на 30 минут, а затем промойте своим обычным шампунем.

По материалам — positivemed.com
Перевод и адаптация — Фитхакер

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓ vzdyhaj.ru

7 натуральных способов для борьбы с сединой